Description du service

Je vous propose une pratique inspirée de la médecine chinoise et des techniques modernes. Le Do-In, souvent appelé « Yoga ou Zen japonais », est une méthode ancestrale d'automassage et d'étirements doux issue de la médecine traditionnelle chinoise. Il permet de stimuler la circulation de l'énergie dans le corps, de relâcher les tensions physiques et mentales, et de retrouver un équilibre intérieur durable. Associées à des techniques de respiration consciente et de relaxation profonde, les séances invitent à ralentir, à se reconnecter à soi et à cultiver un état de calme et de sérénité. Au cours de Mes séances, j'associe différentes approches issues de mes formations : auto-massages chinois, réflexologie, sophrologie, mouvements somatiques, postures de relâchement et techniques de relaxation progressive. Ces pratiques complémentaires favorisent une meilleure conscience du corps, libèrent les tensions accumulées et invitent à un véritable lâcher-prise.